Verdadero o Falso

Esta son algunas de las muchas sandeces que escuchan a diario respecto a la alimentación.

Vamos hacerlo como el juego de verdadero y falso y así es más entretenido.

Las dietas bajas en grasa son efectivas para adelzagar:

Falso

Las dietas disociadas son otro timo más:

Verdadero

Los hidratos de carbono en la cena engordan:

Falso

Una dieta equilibrada es siempre saludable:

Falso

La fruta se puede comer a cualquier hora:

Verdadero

El sudar adelgaza:

Falso

El beber agua ni adelgaza ni engorda:

Verdadero

Es necesario tomar proteína en polvo si quieres hipertrofiar:

Falso

Los alimentos light adelgazan:

Falso

Los productos integrales adelgazan:

Falso

Tomar vitaminas no engorda:

Verdadero

Los hidratos de carbono lo pueden comer los diabéticos:

Verdadero

Hay alimentos que son depurativos:

Falso

Los huevos suben el colesterol:

Falso

El pan no engorda:

Verdadero

Una copita de vino en las comidas es saludable:

Falso, Falso y Falso

La cerveza rehidrata:

Falso, Falso y Falso

La alimentación vegetariana tiene que ser suplementada en B12:

Verdadero

Si se te ocurre alguna cosilla más, no dudes en exponerlo y lo comentamos.

Gracias por leer…

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