Comer de todo??

Hace tiempo que dejó de ser un buen consejo.

Yo incluso lo definiría como desafortunado, obsoleto, anticuado. Y si de verdad queremos hilar fino deberíamos pensar que es un consejo promovido por las grandes industrias para hacernos llenar el carro de la compra con productos malsanos.

Las galletas, la bolleria y dulces no se deben aconsejar ni con moderación, simplemente hay que obviar el aconsejarlos, yo pienso que viendo el panorama actual, las tasas de obesidad y sobrepeso, la prevalencia de enfermedades como la diabetes tipo 2 y los números de muertes causadas por accidentes cardiovasculares.
Seguir emitiendo ese consejo solo se puede calificar de irresponsable e insensato.

Los datos que arroja el siguiente informe son como poco para llorar.
Informe de Consumo de Alimentos en España del Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente en 2014

Azúcar de mesa 4,34 kg per cápita al año.
Bolerria y pasteles 5,91 kg “” “”
Helados y tartas 3,25 kg “” “”
Galletas 5,39 kg “” “”
Refrescos 42 litros.
Zumos y néctares 10 litros.

Las sanisimas legumbres 3,14 kg al año.
Sobra cualquier matiz o comentario al respecto.

Gracias por leer…

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