Y luego dicen que no desayunos variados!!

Cuando escucho a la gente decir:  Pero si NO podemos comer galletas del super que se puede desayunar entonces. No se si reir o llorar
Es como decir si no veo sálvame que hago el sábado la noche o si no puedo ir a Torrevieja no puedo ir de vacaciones 😂😂😂
Pues mira 7 diferentes propuestas.

– Día 1) Vaso de leche entera + tostada de pan integral con aceite y tomate natural.
– Dia 2) Pieza de fruta entera + galletas de avena y cacao puro.
– Dia 3) El vaso de leche o bebida vegetal al gusto + pancake de plátano y fresas.
– Dia 4) Huevos revueltos + jamón serrano y tomate natural
– Dia 5) Pieza de fruta entera + bolitas de café o descafeinado y semilla de Chía y coco
– Dia 6) yogur natural entero con frutos rojos y pipas.
– Dia 7) vaso de leche entera + sanwich de crema de cacahuete.

A que no es tan difícil encontrar variedad sin tener que rendirse a lo que nos dice la industria alimentaría.

Yo no veo la dificultad. La gente no se da cuenta porque los resultados no son inmediatos, las secuelas derivadas de la alimentación son a largo plazo, tanto para bien como para mal. Son el fruto de una constancia y regularidad.

Gracias por leer…

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